מחזירים את החיבור הזוגי

בעדינות, בהקשבה ובכלים מעשיים

אני מלווה זוגות שרוצים להבין טוב יותר מה קורה ביניהם, לצאת ממעגלים חוזרים של כעס, ריחוק ותסכול — ולבנות מחדש שיח, קרבה ותחושת צוות.

לתיאום שיחת היכרות לכלים ומדריכים לזוגיות

איך אני עובד עם זוגות

לא מחפשים מי צודק.
מבינים מה קורה ביניכם.

הרבה זוגות מגיעים כשהם כבר יודעים להסביר מצוין למה הצד השני טועה. אבל בדרך כלל הבעיה האמיתית נמצאת במקום עמוק יותר.

בטיפול זוגי אנחנו לא מתחילים בשאלה מי התחיל, מי אשם או מי צריך להשתנות ראשון. אנחנו מנסים להבין את המעגל שנוצר ביניכם: מה כל אחד מרגיש, למה הוא מגיב כפי שהוא מגיב, ומה הוא בעצם מנסה לבקש מהשני.

כשמבינים את המעגל — אפשר להתחיל לשנות אותו.

פחות התגוננות יותר יכולת לשמוע באמת

פחות מאבק יותר הבנה של מה שקורה מתחת

פחות ריחוק יותר תחושה שאתם שוב באותו צד

לתיאום שיחת היכרות

לפעמים השינוי מתחיל כשמצליחים לראות לא רק את המריבה — אלא את האדם שמאחוריה.

מה זוגות מספרים אחרי התהליך

לפעמים שינוי מתחיל דווקא ברגע שבו מצליחים לעצור, להבין מה באמת קורה ביניכם — וללמוד דרך אחרת לדבר ולהיפגש.

“

הגענו בתקופה שבה הרגשנו שאנחנו כל הזמן חוזרים לאותן מריבות. כבר בפגישות הראשונות הצלחנו להבין הרבה יותר טוב מה כל אחד מאיתנו עובר, ומה באמת נמצא מתחת לכעס.

זוג בתהליך ליווי

“

הרגשנו שאביחי מצליח לתת מקום לשנינו בלי לבחור צד. זה אפשר לנו לדבר על דברים שקודם פשוט לא הצלחנו לדבר עליהם.

זוג בתהליך ליווי

“

קיבלנו גם הבנה וגם כלים מעשיים. לא הרגשנו שאנחנו באים רק "לפרוק", אלא באמת לומדים איך לנהל אחרת את הקשר שלנו.

זוג בתהליך ליווי

נעים להכיר

אני אביחי אפשטיין

אני מאמן זוגי ומלווה זוגות שרוצים להבין טוב יותר מה קורה ביניהם — ולבנות מחדש קשר שיש בו יותר הקשבה, קרבה ותחושת צוות.

בעבודה שלי חשוב לי ששני הצדדים ירגישו שיש להם מקום. אני לא מגיע כדי לבחור צד, ולא כדי להכריע מי צודק. אני מנסה לעזור לבני הזוג להבין את הדפוס שנוצר ביניהם, את מה שכל אחד מרגיש ומבקש — ואת הדרך לצאת יחד ממעגלים שחוזרים שוב ושוב.

אני מאמין שגם קשר שיש בו הרבה אהבה יכול להישחק בתוך העומס של החיים, ושהרבה פעמים דווקא פנייה בזמן יכולה למנוע שנים של כאב וריחוק.

מבחינתי, העבודה מתחילה ברגע שבו שני אנשים מצליחים להפסיק להילחם זה בזה — ולהתחיל שוב להסתכל יחד על הבעיה.

לתיאום שיחת היכרות

כלים מעשיים לזוגיות

כלים שאפשר לקחת הביתה

לא כל שינוי חייב להתחיל בתהליך ארוך. לפעמים תובנה אחת, שאלה טובה או שיחה קצת אחרת יכולות כבר להתחיל להזיז משהו בקשר. ריכזתי כאן כמה מהכלים שיצרתי עבור זוגות.